Eres lo que comes

Comer bien, sentirse mejor, rendir más



Consejos de Alimentación, Salud y Deporte. Consejos para el control de peso: perder y ganar peso.

Mitos sobre Alimentación, Nutrición, Dietética, Dietas o Deporte.

Información sobre alimentos frescos y productos.  Cocina, Restauración.

Consejos para aprender a comer y comer mejor.

Eres lo que comes está editado por Yago Perez, Dietista – Nutricionista y es un sitio de la Red Nutrición humana y Dietética ®.

Eres lo que comes es un blog de alimentación, nutrición, dietética y salud general.
Escrito por un Dietista – Nutricionista profesional.
Está destinado a todos los que quieren saber más sobre alimentos, deporte o salud y contiene consejos y artículos para enseñar a comer y mejorar tu alimentación, mejorar tus marcas en deporte, perder y ganar peso o desvelar mitos.