Ejemplo de dieta rica en hierro
En este artículo os proponemos un ejemplo de dieta rica en hierro para ayudaros a dejar a un lado el déficit de hierro. No son pocas las mujeres que padecen… Leer más »Ejemplo de dieta rica en hierro
anemia
Tabla de contenido en hierro en alimentos
Las siguientes tablas recogen el contenido en hierro en alimentos, alimentos ricos en hierro y alimentos sin hierro. Hierro en alimentos El hierro (Fe) es un oligoelemento, es decir, un… Leer más »Tabla de contenido en hierro en alimentos
Como tratar la anemia ferropénica
En este artículo aprenderás a prevenir la anemia ferropénica, a mantener normal el nivel de hierro con alimentos típicos y mejorar la absorción del hierro contenido en alimentos. Anemia ferropénica Qué es La anemia ferropénica… Leer más »Como tratar la anemia ferropénica
Consejos para subir el hierro
Aumentar el hierro sanguíneo es la mejor forma de tratar una anemia. Te explicamos cómo subir el hierro rápidamente. También veremos qué tipos de hierro existen, alimentos que lo contienen… Leer más »Consejos para subir el hierro
Sales minerales: clasificación, funciones y recomendaciones
Algunas sales minerales o minerales son micronutrientes necesarios para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano y la adecuada salud. El calcio o el hierro, son dos de las sales minerales… Leer más »Sales minerales: clasificación, funciones y recomendaciones