Estas tablas indican la cantidad de grasas poliinsaturadas en alimentos. Además puedes ver las tablas de grasas para ver el valor de grasas totales, las de grasas saturadas y las… Leer más »Tabla de alimentos ricos en grasas poliinsaturadas
Estas tablas recogen grasas en alimentos. Las grasas son uno de los tres macronutrientes. Deben suponer hasta el 30% del total de calorías en la dieta. No obstante como su… Leer más »Tabla de alimentos ricos en grasas
El consumidor no suele ser consciente del contenido en grasas en los alimentos. En esta entrada veremos los 10 alimentos más ricos en varios tipos de grasas: saturadas, insaturadas, poli… Leer más »Los 10 alimentos más ricos en grasas
Hoy os contamos todo lo que necesitas sobre los ácidos grasos omega 3, cuales son, tipos y en qué alimentos están. Tipos de ácidos grasos omega 3 Los ácidos grasos omega… Leer más »Ácidos grasos omega 3: cuales son y donde se encuentran
Los pescados ricos en omega 3 deben estar presentes en la dieta si queremos que sea saludable. Sin embargo, la contaminación del agua del mar, los niveles de metilmercurio… los… Leer más »Cómo cuidar la salud con 9 pescados ricos en Omega 3
Las grasas poliinsaturadas o ácidos grasos poliinsaturados son un tipo de grasas caracterizados por poseer múltiples dobles enlaces entre sus átomos de carbono. Se llaman insaturadas porque los átomos de carbono se… Leer más »Grasas poliinsaturadas
Las grasas o lípidos son un grupo variado de sustancias, aunque todas ellas comparten la misma característica: ser insolubles en agua y solubles en disolventes orgánicos como éter y cloroformo.… Leer más »Las grasas o lípidos