Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) o trastornos alimentarios, son enfermedades mentales graves. En los últimos años se ha disparado un 20-30%. En España se calcula que el 4%… Leer más »Trastornos de la conducta alimentaria o TCA
En este artículo os proponemos un ejemplo de dieta rica en hierro para ayudaros a dejar a un lado el déficit de hierro. No son pocas las mujeres que padecen… Leer más »Ejemplo de dieta rica en hierro
En este artículo aprenderás a prevenir la anemia ferropénica, a mantener normal el nivel de hierro con alimentos típicos y mejorar la absorción del hierro contenido en alimentos. Anemia ferropénica Qué es La anemia ferropénica… Leer más »Como tratar la anemia ferropénica
La fibromialgia es un síndrome de causa aún desconocida caracterizado por el dolor crónico de los músculos de los tejidos que conectan los huesos y de los tejidos fibrosos -ligamentos… Leer más »Fibromialgia y alimentación
Muchas mujeres experimentan molestias digestivas en el embarazo. Saber tratarlas produce una gran sensación de alivio, especialmente cuando son síntomas muy molestos. Os dejamos un montón de consejos y trucos… Leer más »Cómo combatir las molestias digestivas en el embarazo
Aumentar el hierro sanguíneo es la mejor forma de tratar una anemia. Te explicamos cómo subir el hierro rápidamente. También veremos qué tipos de hierro existen, alimentos que lo contienen… Leer más »Consejos para subir el hierro
Alimentación y recomendaciones nutricionales en el embarazo Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer se prepara para albergar al feto. Este proceso implica innumerables cambios en la mujer: se… Leer más »Alimentación en el embarazo y recomendaciones dietéticas