En este artículo aprenderás a prevenir la anemia ferropénica, a mantener normal el nivel de hierro con alimentos típicos y mejorar la absorción del hierro contenido en alimentos. Anemia ferropénica Qué es La anemia ferropénica… Leer más »Como tratar la anemia ferropénica
La fibromialgia es un síndrome de causa aún desconocida caracterizado por el dolor crónico de los músculos de los tejidos que conectan los huesos y de los tejidos fibrosos -ligamentos… Leer más »Fibromialgia y alimentación
Genética nutricional, Nutrigenética y Nutrigenómica La Nutrigenómica es una ciencia moderna que estudia el efecto de la alimentación en los genes.¿Es posible hacer dietas personalizadas según los genes? Qué son los… Leer más »Nutrigenómica y tests genéticos
En ocasiones, es necesario controlar la ingesta de vitamina K y modificarla, aumentándola o disminuyéndola. ¿Quieres saber en qué situaciones? Sigue leyendo. Vitamina K Las tablas de contenido de vitamina K son útiles… Leer más »Contenido de vitamina K en alimentos
La intolerancia a la fructosa no es muy común. Se calcula que afecta a 1 de cada 20 mil personas. Dieta sin fructosa, sacarosa ni sorbitol La dieta sin fructosa es… Leer más »Cómo hacer dieta sin fructosa
4 de 5 hombres españoles tendrán exceso de peso en 2030 El 80% de los hombres españoles tendrá exceso de peso en solo 10 años. Así de contundente es el… Leer más »4 de 5 hombres españoles tendrán exceso de peso en 10 años
Os vamos a contar qué son los esteroles vegetales y cómo ayudan a reducir el colesterol sanguíneo. El colesterol se encuentra de forma natural en el cuerpo formando parte de… Leer más »Esteroles vegetales. Qué son y cómo ayudan a reducir el colesterol
Reducir el colesterol sanguíneo es primordial para preservar una buena salud cardiovascular. ¿Sabías que el riesgo cardiovascular aumenta a partir de los 45 años en hombres y 55 en mujeres?… Leer más »20 consejos para reducir el colesterol
Aumentar el hierro sanguíneo es la mejor forma de tratar una anemia. Te explicamos cómo subir el hierro rápidamente. También veremos qué tipos de hierro existen, alimentos que lo contienen… Leer más »Consejos para subir el hierro
No existe cura para el resfriado común. Pero hay remedios que pueden ayudarte a mejorar los síntomas, ayudarte a estar mejor o recuperarte antes. Te contamos lo que se ha demostrado… Leer más »Remedios para el resfriado que funcionan