Mitos de nutrición y dietética

Cenar mucho engorda No cenes tanto que no lo quemas. No cenes mucho que te vas a acostar. ¿Cuántas veces has oído esa frase? ¿Cuántas veces …

Alcanzar el peso ideal llega a obsesionar a muchas personas. Pero ¿es siquiera alcanzable? ¿o es solo un parámetro teórico ideal e inalcanzable? Pues te contamos …

El plátano engorda más que otras frutas, ¿realidad o mito? Que el plátano engorda es una de las frases más escuchadas cuando se habla de plátanos. …

Que el gluten de trigo es malo o que engorda mucho se ha convertido en una creencia popular bastante extendida.y por ello cientos de personas …

Evitar cenar carbohidratos por la noche se ha convertido en una de las costumbres más utilizadas por personas y deportistas de todo el mundo.Suponen que …

Cenar mucho ¿engorda? La gente tiene una extraña percepción de la energía que gastamos durmiendo y de los requerimientos energéticos de un adulto. O del …

O cómo engañarse a sí mismo El día trampa es el nuevo super argumento para poder saltarse una vez por semana la dieta. Algunos de los argumentos …

¿Quién no ha oído que comas plátano para subirte el potasio? Aunque seguramente desconozcan qué hace el potasio y por qué piensan que tiene un …

Somatoline “Si es una marca buena tiene que ser verdad”.Gracias a ese argumento, las marcas sacan multitud de “chorradas” para el consumidor fiel a las marcas. Alguna …