Eres lo que comes
Alimentación, nutrición y vida sana. Porque Eres lo que comes.
Editado por un Dietista-Nutricionista.

Sobre mí

Eres lo que comes está fundado y dirigido por Yago Pérez, Dietista-Nutricionista por la Universidad de Navarra desde el año 2001 (II promoción)

Fundador y editor de este blog y de El Dietista OnlineEn 2005 crea su primer sitio web, el primero creado y editado íntegramente por un Dietista Nutricionista.
En 2006 desarrolla su propio programa informático para ofrecer Dietas Online, siendo el primer Dietista Nutricionista de España en ofrecer este servicio.

Elabora dietas personalizadas y sin programas informáticos. Las dietas contienen días diferentes, no repetidos o dietas basadas en plantillas. Con alimentos de temporada y de procedencia regional. Con recetas sencillas de elaborar por cualquiera y que no requieren técnicas elaboradas. 
No usa productos en sus dietas de adelgazamiento. 

Basa sus tratamientos en sus 20 años de experiencia, consensos científicos y últimos descubrimientos en materia de Nutrición y Dietética.
Está especializado en el tratamiento dietético de enfermedades, control de peso, sobrepeso, obesidad y dietas para deporte (amateur, profesional y olímpico).
También asesora a en materia de Nutrición y Dietética a escuelas, guarderías y centros de educación, empresas de colectividades, residencias y otras empresas.

Actualmente desarrollo mi labor como consultor en Nutrición y Dietista-Nutricionista en consulta presencial y online.
"Espero que te guste la información del blog."

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