Suplementos dietéticos

Los BCAA´s o aminoácidos ramificados podrían actuar sobre la atenuación de la fatiga central y en la mejora del rendimiento. En este artículo vamos a …

El HMB es uno de los suplementos dietéticos con más interés en los últimos años.El HMB podría ayudar aumentar la masa muscular y fuerza muscular al mismo tiempo que podría …

Creatina La creatina es una de las sustancias más utilizadas en gimnasios de todo el mundo. Se supone aumenta la potencia y mejora la disponibilidad de energía, …

Os vamos a contar qué son los esteroles vegetales y cómo ayudan a reducir el colesterol sanguíneo. El colesterol se encuentra de forma natural en el …

Hay cientos de suplementos en el mercado. Pero solo algunos pocos de ellos funcionan. ¿Sabes cuales? Es un negocio que mueve millones así que casi todo …

La glucosamina es uno de los suplementos dietéticos más conocidos y usados. Tanto médicos como otros profesionales de la salud la recomiendan para el tratamiento …

La glutamina es uno de los suplementos más utilizados entre deportistas de todo el mundo.  Se le atribuyen todo tipo de efectos: protectores del sistema inmune …

Los suplementos con calcio pueden encontrarse hoy día a la venta hasta en supermercados. Se diferencian de los alimentos enriquecidos en calcio o alimentos funcionales, es …

Son muchas las personas que utilizan suplementos y complementos dietéticos con objeto de mejorar su salud. Cada vez más se producen nuevos complementos con nuevas sustancias …

Existen decenas de suplementos deportivos o enfocados a uso en deporte: para aumentar la fuerza, el volumen muscular, definir, “quemagrasas”, diuréticos, proteínas, creatina, vitaminas, antioxidantes… La …