En este artículo analizamos el contenido de ácido palmitoleico en alimentos, alimentos ricos en ácido oleico y alimentos sin ácido oleico.
Ácido palmitoleico
El ácido palmitoleico es junto al ácido oleico una de las grasas mono instauradas más importantes.
Al ácido palmitoleico también se le denomina omega 7. Esta grasa es mucho más poco abundante que el ácido oleico, que está presente de forma amplia en alimentos vegetales y animales.
Necesidades de palmitoleico en adultos
Cuales son las necesidades diarias de ácido palmitoleico
Las grasas insaturadas deben suponer alrededor del 10% del total de la energía.
En una dieta de 2000 Kcal se consumirían 200 Kcal. Teniendo en cuenta que las grasas aportan 9 Kcal, supondría consumir 22 gramos de grasas insaturadas.
Puesto que en España usamos aceite de oliva -rico en ácido oleico- para cocinar y en crudo en la inmensa mayoría de hogares, consumimos suficiente ácido oleico -incluso demasiado-.
Eso hace que el consumo de acido palmitoleico no sea importante para cubrir las necesidades diarias de grasas monoinsaturadas.
Preguntas frecuentes sobre ácido palmitoleico en alimentos
Cual es el alimento más rico en ácido palmitoleico
El alimento más rico en palmitoleico es el aceite de bacalao y aportan 7 gramos por 100 gramos.
Cuales son los alimentos más ricos en ácido palmitoleico
Tras el aceite de bacalao que aporta 7 gramos de ácido palmitoleico, la margarina, mantequilla, manteca y tocino aportan 2 a 3 gramos de palmitoleico.
Utilidad de las tablas de ácido palmitoleico en alimentos
Las tablas de contenido de ácido palmitoleico en alimentos pueden resultar útiles para dos fines:
- Consumir alimentos ricos en ácido palmitoleico, para tratar las carencias.
- Consumir alimentos sin ácido palmitoleico o bajos en ácido palmitoleico si fuera necesario controlar su ingesta.
Disponer de unas tablas de alimentos fiables es muy útil en ambos casos.
Alimentos ricos en ácido palmitoleico
Nuestras tablas de alimentos muestran contenido de nutrientes en alimentos españoles, con valores de tablas profesionales y análisis directo de alimentos.
Los valores de la siguiente tabla de composición indican gramos (g) de ácido palmitoleico por 100 gramos de porción comestible (es decir, alimento listo para consumir sin pieles, sin huesos, sin espinas o sin otros desperdicios).
Hemos incluido solo alimentos que aportan 1 o más gramos de ácido palmitoleico:
| Alimento | gramos de palmitoleico |
|---|---|
| ACEITE DE HIGADO DE BACALAO | 7 |
| MARGARINA | 3 |
| ANGUILA | 3 |
| MANTECA DE CERDO | 2 |
| TOCINO DE CERDO | 2 |
| MANTEQUILLA SIN SAL | 2 |
| ANGULAS | 2 |
| SARDINA EN ACEITE | 2 |
| CABEZA DE JABALI | 2 |
| PANCETA DE CERDO | 2 |
| NUEZ MOSCADA | 1 |
| SALCHICHON | 1 |
| BACON | 1 |
| SOLOMILLO DE VACA | 1 |
| NATA MONTADA | 1 |
| LECHE EN POLVO ENTERA | 1 |
| YEMA DE HUEVO | 1 |
| SARDINA | 1 |
| ARENQUE | 1 |
| QUESO DE CABRA CURADO | 1 |
| SARDINA CON SALSA DE TOMATE | 1 |
| HARINA DE SOJA | 1 |
| CHORIZO | 1 |
| CAVIAR | 1 |
| QUESO EN PORCIONES | 1 |
| SALCHICHA FRESCA | 1 |
| ALA DE POLLO | 1 |
| SALMÓN | 1 |
| QUESO DE CABRALES | 1 |
| CALDO EN CUBITOS DE CARNE | 1 |
| QUESO CHEDDAR | 1 |
| CHULETA DE CERDO | 1 |
| PATATAS FRITAS DE BOLSA BAJAS EN CALORIAS | 1 |
| QUESO EMMENTAL | 1 |
| CABALLA | 1 |
| ATÚN | 1 |
| BIZCOCHO | 1 |
| SALAMI | 1 |
| QUESO GOUDA | 1 |
| QUESO DE CABRA SEMICURADO | 1 |
| LOMO DE CERDO | 1 |
| QUESO AZUL | 1 |
| MANTEQUILLA CON SAL PULEVA | 1 |
| TERNERA SEMIGRASA | 1 |
| QUESO GRUYERE | 1 |
| QUESO MANCHEGO SEMICURADO | 1 |
| QUESO GALLEGO | 1 |
| ACEITE DE OLIVA | 1 |
| NATA LIQUIDA PARA MONTAR | 1 |
| SALSA ROQUEFORT | 1 |
| QUESO CAMEMBERT | 1 |
| CHOPPED DE CERDO | 1 |
| PISTACHO TOSTADO SALADO | 1 |
| QUESO MANCHEGO CURADO | 1 |
| FOIE GRAS | 1 |
| PATO ENTERO | 1 |
| QUESO BRIE | 1 |
| CARNE DE VACA GRASA | 1 |
| QUESO GORGONZOLA | 1 |
| QUESO MANCHEGO FRESCO | 1 |
| BUTIFARRA | 1 |
| CARNE DE VACA 2ªY3ª | 1 |
| MUJOL | 1 |
| LOMO EMBUCHADO | 1 |
| QUESO ROQUEFORT | 1 |
| SALCHICHA TIPO FRANKFURT | 1 |
| FAISAN ENTERO | 1 |
| SALMONETE | 1 |
| COSTILLAS DE CERDO | 1 |
| CARNE SEMIGRASA DE VACA | 1 |
| LENGUA DE BUEY | 1 |
| LENGUA DE VACA | 1 |
| CARNE EMPANADA, PASTELES DE CARNE (CONGELADOS) | 1 |
| PALETA DE CORDERO | 1 |
| MORTADELA | 1 |
| PAVO | 1 |
| QUESO PARMESANO | 1 |
Alimentos sin palmitoleico
A continuación indicamos alimentos que no contienen ácido palmitoleico.
| Alimento | gramos de palmitoleico |
|---|---|
| QUESO DE CABRA TIERNO | 0 |
| HUEVO DE CODORNIZ | 0 |
| HUEVO DE GALLINA | 0 |
| HUEVO DE PATO | 0 |
| QUESO MOZZARELLA | 0 |
| POLLO ENTERO | 0 |
| ANCHOA EN ACEITE | 0 |
| QUESO EN LONCHAS | 0 |
| DORADA | 0 |
| MUSLO DE POLLO | 0 |
| LENGUA DE CERDO | 0 |
| CARNE DE CERDO SEMIGRASA | 0 |
| AGUACATE | 0 |
| MORCILLA DE ARROZ | 0 |
| LENGUA DE CORDERO | 0 |
| TRUCHA | 0 |
| RIÑON DE TERNERA | 0 |
| ALMENDRA SIN CASCARA | 0 |
| QUESO DE BURGOS | 0 |
| SALSA VINAGRETA | 0 |
| PISTACHO | 0 |
| SOLOMILLO DE AVESTRUZ | 0 |
| ALGA ESPIRULINA DESECADA | 0 |
| CHOCOLATE CON LECHE Y ALMENDRA | 0 |
| PEZ ESPADA | 0 |
| JAMÓN SERRANO IBÉRICO | 0 |
| LENGUA DE TERNERA | 0 |
| LOMO DE TERNERA | 0 |
| SALMON AHUMADO | 0 |
| TERNERA DE 2ª Y 3ª | 0 |
| NATA LIQUIDA PARA COCINAR | 0 |
| CERDO MAGRO | 0 |
| JAMON COCIDO | 0 |
| ALMENDRA TOSTADA SIN CASCARA | 0 |
| CHULETA DE CORDERO | 0 |
| CROISANT | 0 |
| ACEITUNA VERDE SIN HUESO | 0 |
| POLLO EMPANADO CONGELADO | 0 |
| PIÑON SIN CASCARA | 0 |
| ALMENDRA FRITA SALADA SIN CASCARA | 0 |
| NACHOS CON QUESO | 0 |
| TARTA DE FRUTAS | 0 |
| CARNE DE CABALLO | 0 |
| CENTOLLO | 0 |
| CANGREJOS, NÉCORAS Y SIMILARES | 0 |
| ACEITE DE MAIZ | 0 |
| PIERNA DE CORDERO | 0 |
| SOLOMILLO DE CERDO | 0 |
| CARNE DE JABALI | 0 |
| PECHUGA DE POLLO | 0 |
| JAMÓN SERRANO | 0 |
| BORRAJA | 0 |
| LECHE EVAPORADA ENTERA | 0 |
| ANACARDO | 0 |
| AVELLANA SIN CASCARA | 0 |
| GALLETA TIPO DIGESTIVE | 0 |
| CHOCOLATE CON LECHE | 0 |
| JUREL | 0 |
| LUBINA | 0 |
| SALSA BOLOÑESA | 0 |
| CALLOS DE TERNERA | 0 |
| MAZAPAN | 0 |
| SARDINA EN ESCABECHE | 0 |
| LECHE CONCENTRADA | 0 |
| LECHE CONDENSADA AZUCARADA | 0 |
| CUAJADA | 0 |
| PLATIJA | 0 |
| CARNE MAGRA DE TERNERA | 0 |
| JAMON COCIDO ENLATADO | 0 |
| OREGANO SECO | 0 |
| PASTEL RELLENO DE CREMA | 0 |
| NUEZ SIN CASCARA | 0 |
| GALLETA TIPO DIGESTIVE CHOCOLATE | 0 |
| CARNE DE VACA MAGRA | 0 |
| REQUESÓN | 0 |
| RAVIOLIS CON SALSA DE TOMATE CONGELADOS | 0 |
| FLAN DE HUEVO | 0 |
| CONEJO | 0 |
| POTITO DE POLLO | 0 |
| LAUREL | 0 |
| LECHE MATERNA MADURA | 0 |
| MEJILLÓN | 0 |
| HIGADO DE POLLO | 0 |
| MEJILLON EN CONSERVA AL NATURAL | 0 |
| COCO FRESCO | 0 |
| SALSA DE QUESO | 0 |
| BOMBON | 0 |
| CREMA DE CHOCOLATE | 0 |
| PIMENTON | 0 |
| HIGADO DE TERNERA | 0 |
| SESO DE CERDO | 0 |
| CHULETAS DE TERNERA | 0 |
| LENGUADO | 0 |
| FRITOS DE MAIZ | 0 |
| LECHE DE VACA ENTERA | 0 |
| HELADO CREMOSO | 0 |
| LONGANIZA | 0 |
| BARRITA DE CHOCOLATE CON GALLETA | 0 |
| FABADA EN CONSERVA | 0 |
| MERLUZA | 0 |
| LIEBRE | 0 |
| ACEITE DE CACAHUETE | 0 |
| ACEITE DE SOJA | 0 |
| ACEITE DE GIRASOL | 0 |
| MAYONESA COMERCIAL | 0 |
| ALBONDIGAS EN CONSERVA | 0 |
| PAN TIPO HAMBURGUESA | 0 |
| MANGO | 0 |
| MUSLO DE PAVO | 0 |
| MARGARINA DE MAIZ* | 0 |
| CREMA DE CACAO Y AVELLANAS | 0 |
| PIZZA DE ATUN CONGELADA | 0 |
| PULMON DE TERNERA | 0 |
| CHOCOLATE PURO | 0 |
| SOLOMILLO DE TERNERA | 0 |
| SOJA SECA | 0 |
| LECHE DE OVEJA | 0 |
| CORAZON DE VACA | 0 |
| BOGAVANTE | 0 |
| HUEVAS FRESCAS | 0 |
| PULPO | 0 |
| PATATAS FRITAS DE BOLSA | 0 |
| BATIDO DE CACAO LECHE ENTERA | 0 |
| PASTEL DE CHOCOLATE | 0 |
| MASA DE HOJALDRE CONGELADA | 0 |
| BRECA | 0 |
| CREMA DE ALMENDRA | 0 |
| SESO DE CORDERO | 0 |
| SALSA HOLANDESA | 0 |
| ESPINACAS A LA CREMA CONGELADAS | 0 |
| GUSANITOS CON QUESO | 0 |
| BACALAO SALADO | 0 |
| BOQUERÓN | 0 |
| POTITO DE TERNERA | 0 |
| MAGDALENA | 0 |
| CALLOS A LA MADRILEÑA (LATA) | 0 |
| QUESO DE BOLA | 0 |
| MAYONESA BAJA EN CALORÍAS | 0 |
| SOPA JARDINERA PARA RECONSTITUIR | 0 |
| PIZZA MARGARITA CONGELADA* | 0 |
| YOGUR NATURAL ENTERO | 0 |
| PIPA DE GIRASOL PELADA CON SAL | 0 |
| BESUGO | 0 |
| ALMEJAS, CHIRLAS, BERBERECHOS | 0 |
| PALOMITAS DE MAIZ | 0 |
| SOPA DE AVE CON FIDEOS PARA RECONSTITUIR | 0 |
| MARGARINA BAJA EN CALORÍAS | 0 |
| PULMON DE CERDO | 0 |
| LECHE DE CABRA | 0 |
| CACAHUETE FRITO SALADO SIN CASCARA | 0 |
| SAN JACOBO CONGELADO | 0 |
| CARPA | 0 |
| ESPINACA CONGELADA | 0 |
| CREMA DESECADA DE CHAMPIÑÓN | 0 |
| OSTRA | 0 |
| HÍGADO DE CERDO | 0 |
| NATILLAS | 0 |
| CODORNIZ | 0 |
| LANGOSTA | 0 |
| RIÑON DE CORDERO | 0 |
| CAQUI | 0 |
| SALSA BECHAMEL | 0 |
| YOGUR ENTERO CON FRUTA | 0 |
| HIGADO DE VACA | 0 |
| MOUSSE DE CHOCOLATE | 0 |
| RIÑON DE CERDO | 0 |
| CANELA | 0 |
| LECHE SEMIDESNATADA DE VACA | 0 |
| FLAN DE VAINILLA | 0 |
| PESCADILLA | 0 |
| PESCADO EMPANADO, PASTELES DE PESCADO (CONGELADOS) | 0 |
| TRIANGULOS MAIZ | 0 |
| ENSAIMADA HACENDADO | 0 |
| PIZZA ROMANA CONGELADA | 0 |
| CREMA DESECADA DE ESPARRAGOS | 0 |
| CROQUETAS DE POLLO CONGELADAS | 0 |
| CROQUETA DE JAMON CONGELADA | 0 |
| ABADEJO | 0 |
| CORTEZA DE TRIGO | 0 |
| YOGUR DESNATADO | 0 |
| VIEIRA | 0 |
| LECHE EN POLVO DESNATADA | 0 |
| CANELONES DE CARNE CONGELADOS | 0 |
| BATIDO DE VAINILLA UHT PULEVA | 0 |
| MERO | 0 |
| CROQUETA DE MERLUZA CONGELADA | 0 |
| CASTAÑA | 0 |
| ARROZ CON LECHE | 0 |
| GALLETA INTEGRAL | 0 |
| PAN TOSTADO DE TRIGO | 0 |
| ALGA WAKAME CRUDA | 0 |
| ARROZ TRES DELICIAS CONGELADO | 0 |
| PAN DE MOLDE INTEGRAL | 0 |
| PAN INTEGRAL TOSTADO | 0 |
| ALGA SPIRULINA CRUDA | 0 |
| CASTAÑA ASADA | 0 |
| MOSTAZA | 0 |
| RAPE | 0 |
| ATÚN AL NATURAL | 0 |
| SEPIA | 0 |
| ALMEJA Y BERBERECHO EN CONSERVA | 0 |
| GARBANZO SECO | 0 |
| CHOCOLATE EN POLVO A LA TAZA | 0 |
| TOFU | 0 |
| PECHUGA DE PAVO | 0 |
| PAPAYA | 0 |
| CACAO EN POLVO AZUCARADO | 0 |
| GRANADA | 0 |
| BACALAO FRESCO | 0 |
| COL RIZADA | 0 |
| PAN BLANCO | 0 |
| NABO | 0 |
| MUESLI KELLOGG´S | 0 |
| EMPANADILLA DE ATUN CONGELADA | 0 |
| SALSA BARBACOA | 0 |
| ARROZ INTEGRAL | 0 |
| HARINA DE MAIZ | 0 |
| PASTA ESPAGUETTIS | 0 |
| GUISANTE VERDE | 0 |
| ATUN EN ESCABECHE | 0 |
| CACAHUETE TOSTADO Y SALADO SIN CASCARA | 0 |
| CALABACIN | 0 |
| ALGA AGAR DESECADA | 0 |
| NARANJA | 0 |
| GUISANTE CONGELADO | 0 |
| YOGUR DESNATADO CON FRUTAS | 0 |
| PURE DE PATATAS PARA RECONSTITUIR | 0 |
| ALGA LAVER CRUDA | 0 |
| CALABAZA | 0 |
| PEREJIL | 0 |
| CACAO EN POLVO BAJO EN CALORIAS | 0 |
| CALAMAR | 0 |
| BONIATO | 0 |
| CROQUETA DE BACALAO CONGELADA | 0 |
| GARBANZO EN CONSERVA | 0 |
| MELOCOTON SECO (OREJONES) | 0 |
| PIÑA | 0 |
| BERRO | 0 |
| ZUMO COMERCIAL DE NARANJA | 0 |
| CALAMARES A LA ROMANA CONGELADOS | 0 |
| SALSA AGRIDULCE | 0 |
| KETCHUP | 0 |
| PLATANO | 0 |
| ZUMO DE NARANJA NATURAL | 0 |
| ZUMO DE NARANJA NATURAL | 0 |
| ALGA MUSGO DE IRLANDA CRUDA | 0 |
| TOMATE FRITO EN CONSERVA | 0 |
| CIRUELA SECA | 0 |
| LECHE DE SOJA | 0 |
| ALGA KELP CRUDA | 0 |
| ALCAPARRA | 0 |
| MANDARINA | 0 |
| COLIFLOR | 0 |
| PASTA DE TE | 0 |
| AZAFRAN | 0 |
| APIO EN CONSERVA | 0 |
| TOMATE TRITURADO | 0 |
| GROSELLA ROJA | 0 |
| LIMA | 0 |
| ZANAHORIA EN CONSERVA | 0 |
| POMELO | 0 |
| GUAYABA | 0 |
| COL | 0 |
| HABA SECA | 0 |
| BROTE DE SOJA | 0 |
| LENTEJA EN CONSERVA | 0 |
| MELOCOTON | 0 |
| MENTA FRESCA | 0 |
| TOMATE | 0 |
| BERENJENA | 0 |
| MELON | 0 |
| ZUMO DE ZANAHORIA NATURAL | 0 |
| LOMBARDA | 0 |
| PASA | 0 |
| RABANO | 0 |
| APIO | 0 |
| COL DE BRUSELAS | 0 |
| FRESA Y FRESON | 0 |
| HIGO SECO | 0 |
| DATIL | 0 |
| PASTA DE COLORES | 0 |
| CEREZA | 0 |
| CHIRIMOYA | 0 |
| CIRUELA | 0 |
| NECTARINA | 0 |
| MENESTRA CONGELADA | 0 |
| PERA | 0 |
| TOMATE PELADO ENLATADO | 0 |
| MENESTRA EN CONSERVA | 0 |
| MANZANA ROJA | 0 |
| PIMIENTO MORRON EN CONSERVA | 0 |
| PIÑA EN ALMIBAR | 0 |
| ZUMO DE POMELO | 0 |
| LIMON | 0 |
| ESPARRAGO DE LATA | 0 |
| PIÑA EN SU JUGO | 0 |
| ZUMO DE PIÑA | 0 |
| LECHUGA | 0 |
| ALGA AGAR CRUDA | 0 |
| ESPARRAGO VERDE | 0 |
| MILHOJA CON NATA Y CREMA | 0 |
| TARTA DE CREMA PASTELERA Y MANZANA | 0 |
| LITCHI | 0 |
| GROSELLA NEGRA | 0 |
| HARINA INTEGRAL DE TRIGO | 0 |
| PAN INTEGRAL | 0 |
| HARINA DE TRIGO | 0 |
| PAN BLANCO TIPO BAGUETTE | 0 |
| PEPINO | 0 |
| VAINILLA | 0 |
| LECHE DESNATADA DE VACA | 0 |
| PIMIENTO ROJO | 0 |
| PATATA | 0 |
| ACEITE DE PALMA | 0 |
| MARGARINA SALADA* | 0 |
| CREMA DE CACAHUETE | 0 |
| CACAHUETE SIN CASCARA | 0 |
| PIPA DE GIRASOL PELADA SIN SAL | 0 |
| MARGARINA CON ESTEROLES* | 0 |
| PATATAS PREFRITAS CONGELADAS | 0 |
| ACEITE DE COCO | 0 |
| COCO RALLADO | 0 |
| TEMPEH | 0 |
| CAFE EN GRANO | 0 |
| PIMIENTA NEGRA | 0 |
| BATIDO FERMENTADO DE SOJA | 0 |
| CEREALES DE DESAYUNO VARIADOS INTEGRALES CON MIEL | 0 |
| MORA | 0 |
| MAIZ EN GRANO HERVIDO EN LATA | 0 |
| CEREALES DE DESAYUNO CON BASE DE ARROZ Y CHOCOLATE | 0 |
| CEREALES DE DESAYUNO CON BASE DE ARROZ Y TRIGO INTEGRAL | 0 |
| JUDIA BLANCA | 0 |
| MEMBRILLO | 0 |
| SEMOLA DE TRIGO | 0 |
| GUISANTE SECO | 0 |
| GUISANTE VERDE HERVIDO | 0 |
| GUISANTE EN CONSERVA | 0 |
| JUDIA VERDE CONGELADA | 0 |
| PIMIENTO VERDE | 0 |
| MARACUYA | 0 |
| KIWI | 0 |
| HIGO | 0 |
| ZUMO DE MELOCOTON | 0 |
| CHICLE | 0 |
| ALBARICOQUE SECO (OREJONES) | 0 |
| JUDIA BLANCA, PINTA | 0 |
| GUINDILLA PICANTE | 0 |
| TAPIOCA | 0 |
| REPOLLO | 0 |
| CAFE EN POLVO SOLUBLE | 0 |
| ACELGA | 0 |
| ALBARICOQUE | 0 |
| GRELO | 0 |
| HABA FRESCA | 0 |
| HABA HERVIDA | 0 |
| MERMELADA DE FRAMBUESA | 0 |
| AJO | 0 |
| FRAMBUESA | 0 |
| FECULA DE MAIZ | 0 |
| CAFE DESCAFEINADO EN POLVO SOLUBLE | 0 |
| ENDIVIA | 0 |
| PERA EN ALMIBAR | 0 |
| MERMELADA DE ALBARICOQUE Y MELOCOTON | 0 |
| CARDO EN CONSERVA | 0 |
| MERMELADA DE FRESA | 0 |
| CARDO | 0 |
| SALSA DE SOJA | 0 |
| MACEDONIA DE FRUTAS EN ALMIBAR | 0 |
| ACELGA EN CONSERVA | 0 |
| BROCOLI | 0 |
| PUERRO | 0 |
| ALCACHOFA CONGELADA | 0 |
| MELOCOTON EN ALMIBAR | 0 |
| ESPINACA | 0 |
| JUDIA VERDE | 0 |
| REMOLACHA | 0 |
| NISPERO | 0 |
| CHAMPIÑON EN CONSERVA | 0 |
| ZUMO DE TOMATE COMERCIAL | 0 |
| ZUMO DE TOMATE NATURAL | 0 |
| UVA BLANCA | 0 |
| UVA NEGRA | 0 |
| ALCACHOFA EN CONSERVA | 0 |
| MACEDONIA DE FRUTAS EN SU JUGO | 0 |
| JUDIA VERDE EN CONSERVA | 0 |
| ZUMO DE UVA | 0 |
| ZUMO DE MANZANA | 0 |
| ALCACHOFA | 0 |
| ZANAHORIA | 0 |
| PUERRO EN CONSERVA | 0 |
| PEPINILLOS EN VINAGRE EN CONSERVA | 0 |
| GELATINA | 0 |
| JUDIA PINTA EN CONSERVA | 0 |
| ESPINACA EN CONSERVA | 0 |
| PALMITO EN CONSERVA | 0 |
| CHAMPIÑON | 0 |
| REMOLACHA EN CONSERVA | 0 |
| CEBOLLA | 0 |
| SANDIA | 0 |
| MERMELADA DE NARANJA | 0 |
| CERVEZA BAJA EN ALCOHOL | 0 |
| MIEL | 0 |
| CERVEZA | 0 |
| AZUCAR MORENO | 0 |
| SAL COMUN | 0 |
| REFRESCO COLA SIN CAFEINA | 0 |
| RON | 0 |
| TEQUILA | 0 |
| REFRESCO SABOR NARANJA | 0 |
| REFRESCO SABOR NARANJA | 0 |
| REFRESCO SABOR LIMA-LIMON | 0 |
| AZUCAR BLANCO | 0 |
| REFRESCO SABOR COLA | 0 |
| REFRESCO COLA BAJO EN CALORIAS | 0 |
| WHISKY | 0 |
| GASEOSA | 0 |
| GASEOSA | 0 |
| SODA SIFON | 0 |
| TONICA | 0 |
| AGUA CORRIENTE | 0 |
| BITTER CON ALCOHOL | 0 |
| AGUA SIN GAS, EMBOTELLADA | 0 |
| AGUA CON GAS, EMBOTELLADA | 0 |
| AGUA DE MINERALIZACION DEBIL | 0 |
| VODKA | 0 |
| GINEBRA | 0 |
| ANIS | 0 |
| COÑAC | 0 |
| VINAGRE | 0 |
| ISOSTAR ISOTONICA | 0 |
| GATORADE ISOTONICA | 0 |
| AQUARIUS ISOTONICA | 0 |
| ESCAROLA | 0 |
| VINO TINTO | 0 |
| VINO BLANCO | 0 |
| VINO DULCE (MALAGA, OPORTO) | 0 |
| VINO ROSADO | 0 |
| NISCALO | 0 |
| CHAMPAGNE | 0 |
| LICOR DULCE | 0 |
| MERMELADA DE FRESA BAJA EN CALORIAS | 0 |
| MERMELADA DE ALBARICOQUE Y MELOCOTON BAJA EN CALORIAS | 0 |
| MERMELADA DE ALBARICOQUE Y MELOCOTON BAJA EN CALORIAS | 0 |
| REFRESCO COLA SIN CAFEINA BAJO EN CALORIAS | 0 |
| CERVEZA SIN ALCOHOL | 0 |
| REFRESCO SABOR LIMON | 0 |
| REFRESCO SABOR LIMON | 0 |
| VINO FINO (JEREZ, MANZANILLA) | 0 |
| POLO DE HIELO | 0 |
| VERMUT | 0 |
| SIDRA | 0 |
| CARAMELO | 0 |
| AGUARDIENTE | 0 |
| LEVADURA | 0 |
| CAVA | 0 |
| DULCE DE MEMBRILLO Y PASTAS DE FRUTAS | 0 |
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