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Tabla de alimentos ricos en grasas saturadas

Estas tablas indican la cantidad de grasas saturadas en alimentos.

Además disponemos de tablas de contenido en grasas totales, tablas de alimentos con grasas insaturadas y tablas de alimentos con grasas poliinsaturadas.

Aprende sobre las grasas en esta entrada y sobre las poliinsaturadas en esta otra.

Las grasas son uno de los tres macronutrientes. Mientras que el total deben suponer hasta el 30% del total de calorías en la dieta, las grasa saturadas deben suponer menos del 10% del total de la energía.
Como su energía es de 9 Kcal por gramo, no permite un consumo excesivo. Además, muchos alimentos contienen grasa de forma natural y la mayoría de procesados contiene demasiada grasa. Esto hace que sea sencillo sobrepasar la cantidad diaria.
Por ejemplo, en una dieta de 2000 Kcal y un 30% de grasa, 600 Kcal corresponderían a la grasa, que a su vez son 66,6 gramos de grasa.

Cuanto es el máximo de grasas saturadas que se puede tomar

En una dieta de 2000 Kcal, se permitiría un máximo del 10% de la energía en forma de grasa saturadas, es decir, de 200 Kcal. Como las grasas aportan 9 Kcal, esto supone un máximo de 22 gramos.

Nuestras tablas de alimentos muestran contenido fiable de nutrientes, en este caso en grasas saturadas. Se tienen en cuenta alimentos españoles y los valores proceden de tablas profesionales y análisis directo de alimentos.

Utilidad de las tablas de grasas saturadas en alimentos

Las tablas de contenido de grasas saturadas en alimentos pueden resultar útiles para dos fines:

  1. Consumir alimentos ricos en grasa saturadas.
    En principio, esta sería una opción inútil para cualquiera que busque promover la salud.
  2. Consumir alimentos sin grasas saturadas o bajos en grasas saturadas.
    En general, no debemos superar los 20 gramos diarios de grasas saturadas. Además, algunas patologías pueden requerir que se restrinja la ingesta de grasas saturadas, por lo que disponer de unas tablas de alimentos fiables es muy útil.

Preguntas frecuentes sobre grasas saturadas de alimentos

Cual es el alimento más rico en grasas saturadas

El aceite de coco es el alimento más rico en grasa saturada y contiene 86,5 gramos por 100 gramos.

Cuales son los alimentos más ricos en grasas saturadas

Tras el aceite de coco o grasa de coco, que aporta 86 gramos, le sigue la mantequilla con 62 gramos de grasas saturadas por cada 100 gramos, el coco rallado que aporta 53 gramos y la manteca de cerdo que aporta 40 gramos de grasa saturada. El coco fresco aporta 32 gramos de grasa saturada. El bacon, tocino, chistorra y queso de Idiazábal contienen de 27 a 30 gramos de grasa saturada por 100 gramos.

Qué alimentos no contienen grasas saturadas

Las frutas y verduras, en general, son virtualmente cero grasa saturada, excepto el aguacate o los frutos secos. La carnes de pollo y cortes como el lomo, apenas contienen grasa.

Cuánta grasa saturada tiene el aguacate

100 gramos de aguacate contienen 1,9 gramos de grasa saturada.

También puedes ver el contenido de las grasas saturadas por separado: ácido mirístico, palmítico y esteárico.

Lista completa de contenido en grasas saturadas en alimentos

Los valores de la siguiente tabla de composición indican las grasas de más de 600 alimentos con gramos de grasas saturadas por 100 gramos de porción comestible, es decir, alimento listo para consumir, sin pieles, huesos, espinas o desperdicios.

AlimentoGrasas saturadas (gramos)
ACEITE DE COCO86,50
MANTEQUILLA62,66
COCO RALLADO53,40
MANTEQUILLA SALADA40,84
MANTECA DE CERDO40,60
COCO FRESCO31,84
TOCINO29,25
BACON28,21
CHISTORRA26,80
QUESO IDIAZABAL26,60
NUEZ MOSCADA25,94
QUESO DE CABRA CURADO25,40
QUESO TIPO MANCHEGO EN ACEITE24,50
MARGARINA23,76
QUESO TORTA DEL CASAR21,80
QUESO TETILLA21,40
ACEITE DE HIGADO DE BACALAO21,10
CABEZA DE JABALI20,57
SOBRASADA20,30
QUESO DE CABRALES20,20
QUESO EN PORCIONES19,60
QUESO CHEDDAR19,57
PANCETA19,39
CHOCOLATE CON LECHE18,96
QUESO ROQUEFORT18,94
QUESO MANCHEGO SEMICURADO18,90
QUESO MANCHEGO CURADO18,70
NATA LIQUIDA PARA MONTAR18,40
CHOCOLATE BLANCO18,20
QUESO EMMENTAL18,18
QUESO DE CABRA SEMICURADO18,10
QUESO DE ARZUA18,00
NATA MONTADA17,72
SALSA CARBONARA17,60
QUESO AZUL17,55
CHOCOLATE CON LECHE Y ALMENDRA17,50
QUESO GRUYERE17,12
QUESO GOUDA17,04
PASTEL DE CHOCOLATE16,90
ACEITE DE CACAHUETE16,90
QUESO GALLEGO16,70
FRITOS DE MAIZ16,60
MARGARINA SALADA15,80
QUESO PARMESANO15,80
LECHE EN POLVO ENTERA15,78
ACEITE DE SOJA15,60
QUESO GORGONZOLA15,21
QUESO MANCHEGO FRESCO15,20
SALAMI14,58
ACEITE DE MAIZ14,50
ACEITE DE OLIVA VIRGEN14,50
ACEITE DE OLIVA14,30
SALCHICHON14,12
FUET14,12
QUESO DE BOLA14,00
MARGARINA DE MAIZ13,75
QUESO EN LONCHAS13,10
QUESO CAMEMBERT12,94
QUESO BRIE12,87
SALSA ROQUEFORT12,80
ALIOLI12,60
GALLETA CUBIERTA DE CHOCOLATE12,40
GALLETA DOBLE RELLENA DE CHOCOLATE12,40
CHORIZO12,36
BOMBON12,30
GALLETA TIPO DIGESTIVE CON CHOCOLATE12,22
ACEITE DE GIRASOL12,00
MAYONESA COMERCIAL11,42
QUESO DE CABRA TIERNO11,30
MARGARINA LIGERA11,29
LONGANIZA11,25
CHULETA DE CERDO10,94
SALCHICHA FRESCA10,55
LOMO DE CERDO10,40
CREMA DE CACAO Y AVELLANAS10,10
SALSA VINAGRETA10,10
QUESO MOZZARELLA9,92
ENSAIMADA9,80
GALLETA TIPO MARIA9,70
LECHE EN POLVO SEMIDESNATADA9,70
SOLOMILLO DE VACA9,70
YEMA DE HUEVO9,54
CACAHUETE FRITO SALADO SIN CASCARA9,50
CREMA DE CACAHUETE9,48
AÑOJO LOMO9,30
CHULETA DE CORDERO9,20
GALLETA TIPO DIGESTIVE9,00
TARTA DE CREMA PASTELERA Y MANZANA8,97
MILHOJA CON NATA Y CREMA8,97
COSTILLA DE CERDO8,93
ANACARDO8,83
QUESO DE BURGOS8,80
CACAHUETE SIN CASCARA8,66
MARGARINA CON ESTEROLES8,50
CHOPPED DE CERDO8,50
FOIE GRAS8,40
MANITA DE CERDO8,33
BOLLO8,30
MORTADELA8,30
MORCILLA DE ARROZ8,10
MAGDALENA7,90
LOMO EMBUCHADO7,54
SALCHICHA TIPO FRANKFURT7,37
QUESO EN PORCIONES DESCREMADO7,30
CARNE DE CERDO SEMIGRASA6,99
SEMILLAS DE SESAMO6,96
CARNE DE VACA 2ªY3ª6,94
CACAHUETE TOSTADO Y SALADO SIN CASCARA6,89
NUEZ SIN CASCARA6,83
BUTIFARRA6,80
YOGUR GRIEGO6,75
PISTACHO TOSTADO SALADO6,70
JAMON IBERICO6,49
CARNE DE VACA GRASA 6,33
PISTACHO6,14
PIPA DE GIRASOL PELADA SIN SAL6,00
PIPA DE GIRASOL PELADA CON SAL 5,95
NATA LIQUIDA PARA COCINAR5,93
PATO ENTERO5,91
ANGUILA5,65
LENGUA DE CORDERO5,62
AÑOJO DE 2ª Y 3ª5,60
MASA DE HOJALDRE CONGELADA5,50
PALOMITAS DE MAIZ5,26
GALLINA ENTERA5,12
HELADO CREMOSO5,07
PIERNA DE CORDERO5,05
BARRITA DE FIBRA Y CHOCOLATE 5,00
PALETA DE CORDERO5,00
TERNERA SEMIGRASA 4,70
PIÑON SIN CASCARA4,60
SALSA BECHAMEL4,40
EMPANADILLA DE ATUN CONGELADA4,36
ALA DE POLLO4,36
CALLOS DE TERNERA4,27
ALMENDRA FRITA SALADA SIN CASCARA4,21
ACEITUNA NEGRA SIN HUESO4,20
MAYONESA LIGERA4,19
ATUN4,15
ALMENDRA SIN CASCARA4,14
AVELLANA SIN CASCARA4,07
ALMENDRA TOSTADA SIN CASCARA4,05
HUEVO DE PATO3,85
CARNE SEMIGRASA DE VACA 3,84
MUSLO DE POLLO3,67
RIÑON DE TERNERA3,57
JAMON COCIDO3,53
CAVIAR3,52
LECHE DE OVEJA3,50
CHOCOLATE EN POLVO A LA TAZA3,50
BARRITA DE CEREALES CON PEPITAS DE CHOCOLATE3,50
PICATOSTES3,50
PASTA DE TE3,46
CABALLA3,45
DORADA3,40
ARENQUE3,30
HUEVO DE GALLINA3,30
SARDINA ENTERA CON SALSA DE TOMATE3,30
VALENCIANA3,29
CARNE DE JABALI3,28
CASTAÑA ASADA3,20
ANGULA3,15
SALSA BOLOÑESA3,10
HUEVO DE CODORNIZ3,07
DELICIAS DE JAMON Y QUESO CONGELADAS3,04
TURRON DE JIJONA3,00
MOLLEJA DE CORDERO3,00
LENGUA DE TERNERA3,00
CUAJADA2,90
SOLOMILLO DE CERDO2,90
CERDO MAGRO2,90
ALBONDIGAS EN CONSERVA2,83
ANCHOA EN ACEITE2,80
SARDINA EN ACEITE2,80
SARDINILLA EN ACEITE2,80
COCIDO MADRILEÑO LITORAL2,70
LOMO DE TERNERA2,70
HARINA DE SOJA2,68
FAISAN ENTERO2,67
OREGANO SECO2,66
ALGA ESPIRULINA DESECADA2,65
SARDINA EN ESCABECHE2,64
SARDINA2,64
TERNERA  DE 2ª Y 3ª2,63
CHURRO2,62
POLLO ENTERO2,61
ACEITUNA VERDE SIN HUESO2,60
LECHE DE CABRA2,57
PASTEL RELLENO DE CREMA2,56
MUESLI2,50
QUESO TIPO PETIT DE SABORES2,50
QUESO TIPO PETIT NATURAL AZUCARADO2,50
TURRON DE ALICANTE2,40
SESO DE CORDERO2,40
BATIDO DE CACAO2,30
LECHE DE VACA ENTERA2,30
CABALLA EN ACEITE2,30
BOQUERON2,30
LAUREL2,28
CALAMAR EN SALSA AMERICANA2,20
PAVO2,17
LECHE FERMENTADA CON LACTOBACILLUS CASEI2,13
LECHE FERMENTADA CON LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS2,13
POLLO EMPANADO CONGELADO2,11
PIMENTON2,10
YOGUR ENTERO DE SABORES2,10
SALMON2,10
REQUESON2,05
SESO DE CERDO2,03
BARRITA DE CEREALES CON FRUTAS ROJAS2,00
BARRITA DE CEREALES CON MELOCOTON Y ALBARICOQUE2,00
FLAN DE HUEVO2,00
PASTA RELLENA DE QUESO HERVIDA2,00
TERNERA MAGRA2,00
SOLOMILLO AÑOJO2,00
MAZAPAN1,98
GALLETA SALADA1,92
PECHUGA DE POLLO1,91
JAMON SERRANO1,90
JAMON COCIDO ENLATADO1,90
AGUACATE1,90
NATILLAS1,89
CONEJO1,80
BONITO EN ACEITE1,80
ATUN EN ACEITE1,80
BONITO EN ACEITE DE SOJA1,80
SESO DE TERNERA1,77
CARNE DE VACA MAGRA 1,74
SOLOMILLO DE BUEY1,70
TRUCHA1,70
HIGADO DE CERDO1,68
CORAZON DE VACA1,60
AZAFRAN1,59
HIGADO DE POLLO1,58
CABRITO1,54
BONITO1,54
CEREALES DE DESAYUNO CON BASE DE ARROZ Y CHOCOLATE1,50
BIZCOCHO DE FRUTA Y FIBRA 1,50
YOGUR NATURAL ENTERO1,50
HIGADO DE TERNERA1,50
AVENA1,45
YOGUR ENTERO CON FRUTA1,40
MUSLO DE PAVO1,38
CEREALES DE DESAYUNO CON BASE DE AVENA1,32
HIGADO DE VACA1,32
MUJOL1,31
RAVIOLIS CON SALSA DE TOMATE CONGELADOS1,30
PASTA RELLENA DE CARNE HERVIDA1,30
POTITO DE TERNERA1,26
RIÑON DE CERDO1,24
YOGUR ENTERO NATURAL AZUCARADO1,20
SOLOMILLO DE AVESTRUZ1,20
GERMEN DE TRIGO1,20
PEZ ESPADA1,17
PESCADITOS 1,15
PLATIJA1,14
LECHE FERMENTADA TIPO BIO CON FRUTAS1,10
LECHE SEMIDESNATADA CON CALCIO 1,10
LECHE DE VACA SEMIDESNATADA1,10
SOLOMILLO DE TERNERA1,10
CHULETA DE TERNERA1,10
YOGUR LIQUIDO CON PULPA DE FRUTA1,00
PIMIENTA NEGRA0,98
PAN BLANCO TOSTADO0,97
COLINES0,97
PASTA AL HUEVO0,90
CEREALES DE DESAYUNO A BASE DE TRIGO INTEGRAL CON AVELLANAS Y ALMENDRAS0,90
CREMA DE ALMENDRA0,90
YOGUR LIQUIDO DE SABORES0,90
CONGRIO0,90
RIÑON DE CORDERO0,90
SALMONETE0,90
CARPA0,90
LIEBRE0,90
PAN BLANCO TOSTADO SIN SAL0,89
FLAN DE VAINILLA0,89
CEREALES DE DESAYUNO CON BASE DE AVENA INTEGRAL TOSTADA Y MIEL0,88
TORTITA DE ARROZ INTEGRAL 0,80
CROQUETA DE QUESO CONGELADA0,80
YOGUR LIQUIDO NATURAL AZUCARADO0,80
SALMON AHUMADO0,80
CROQUETA DE JAMON CONGELADA0,80
JUREL0,79
CALAMARES A LA ROMANA CONGELADOS0,78
ARROZ CON LECHE0,77
CODORNIZ0,77
PAN DE MOLDE0,74
CROQUETAS DE POLLO CONGELADAS0,74
MIJO0,72
CENTOLLO0,71
BACALAO SALADO0,71
TORTITA DE ARROZ HACENDADO0,70
PAN DE MOLDE INTEGRAL0,70
PALOMETA0,70
TOFU0,69
CANGREJO Y SIMILARES0,69
MEDIAS NOCHES0,67
CANELA0,65
SALVADO DE TRIGO0,63
BATIDO DE VAINILLA0,62
PIMIENTA BLANCA0,62
BATIDO DE FRESA0,62
TOMATE FRITO EN CONSERVA0,62
ARROZ INTEGRAL0,61
REGALIZ0,60
PAN INTEGRAL TOSTADO0,60
BATIDO FERMENTADO DE SOJA0,60
CEREALES DE DESAYUNO CON BASE DE ARROZ0,59
MEJILLON0,59
SARGO0,57
PAN INTEGRAL0,54
CROQUETA DE MERLUZA CONGELADA0,53
JUDIA BLANCA0,53
RODABALLO0,53
CEREALES DE DESAYUNO VARIADOS INTEGRALES CON MIEL0,50
YOGUR DESNATADO DE SABORES0,50
MOSTAZA0,50
MERLUZA CONGELADA0,50
MEJILLON EN ESCABECHE0,47
GAZPACHO EN CONSERVA0,47
MEJILLON EN CONSERVA AL NATURAL0,46
OSTRA0,42
ARROZ TRES DELICIAS CONGELADO0,41
CALAMAR0,41
LUBINA0,41
CEREALES DE DESAYUNO CON BASE DE MAIZ, AVENA Y TRIGO, DORADOS CON MIEL0,40
CEREALES DE DESAYUNO CON BASE DE ARROZ Y TRIGO INTEGRAL0,40
LECHE EN POLVO DESNATADA0,40
CASTAÑA0,40
HORCHATA0,40
BACALADILLA0,40
BESUGO0,40
CABRACHO0,40
PAN BLANCO0,39
SALSA AGRIDULCE0,37
GARBANZO0,36
CARACOL0,36
PECHUGA DE PAVO0,36
HARINA DE MAIZ0,35
MERLUZA0,35
GALLO0,33
HUEVAS FRESCAS0,32
GARBANZO EN CONSERVA0,31
CEREALES DE DESAYUNO CON BASE DE ARROZ, TRIGO INTEGRAL, FRUTAS ROJAS0,30
CEREALES DE DESAYUNO DE TRIGO INTEGRAL RELLENO DE PASAS0,30
CEREALES DE DESAYUNO CON BASE DE TRIGO Y FRUTAS0,30
HABA SECA0,30
SALSA BARBACOA0,30
PIMIENTO ROJO0,30
JUDIA VERDE CONGELADA0,30
PIMIENTO VERDE0,30
GAMBA ROJA0,30
ALMEJA0,30
BERBERECHO0,30
PULPO0,30
ESPINACA CONGELADA0,30
RAYA0,29
HARINA INTEGRAL DE TRIGO0,28
GUISANTE SECO0,26
HIGO SECO0,26
BRECA0,25
ALGA KELP CRUDA0,25
MENTA FRESCA0,25
BOGAVANTE0,24
PAELLA DE MARISCO CONGELADA0,24
LENTEJA0,23
ALCAPARRA0,23
CEREALES DE DESAYUNO CON BASE DE MAIZ0,23
BONIATO0,23
VIEIRA0,23
ATUN EN ESCABECHE0,23
PASTA0,23
LECHE DE SOJA0,21
PAN BLANCO SIN SAL0,20
PAN BLANCO TIPO BAGUETTE0,20
MAIZ EN MAZORCA HERVIDO0,20
CHIRIMOYA0,20
GUISANTE EN CONSERVA0,20
PALITO DE CANGREJO0,20
ACHICORIA0,20
LANGOSTINO0,20
CHAMPIÑON0,20
CIGALA0,20
LENGUADO0,20
CAZON0,20
ATUN AL NATURAL0,20
PESCADILLA CONGELADA0,20
MAIZ EN GRANO HERVIDO EN LATA0,20
ARROZ0,19
BORRAJA0,17
RAPE0,17
HARINA DE TRIGO0,16
PASA0,16
MERO0,16
SEPIA0,15
PURE DE PATATAS PARA RECONSTITUIR0,15
PASTA DE COLORES0,15
SEMOLA DE TRIGO0,15
GUISANTE CONGELADO0,15
DATIL0,15
GUAYABA0,14
BROTE DE SOJA0,14
ABADEJO0,14
ALGA SPIRULINA CRUDA0,14
ALGA WAKAME CRUDA0,13
LANGOSTA0,13
BACALAO FRESCO0,13
LECHUGA0,12
JUDIA PINTA0,12
PLATANO0,12
YOGUR DESNATADO NATURAL AZUCAR0,11
YOGUR DESNATADO NATURAL0,11
GUINDILLA PICANTE0,11
COL RIZADA0,11
PAN DE CENTENO0,10
MANGO0,10
GUISANTE VERDE0,10
LECHE CONDENSADA DESNATADA CON AZUCAR0,10
LENTEJA EN CONSERVA0,10
YOGUR DESNATADO CON FRUTA0,10
MARACUYA0,10
KIWI0,10
MENESTRA EN CONSERVA0,10
SANDIA0,10
LECHE FERMENTADA TIPO BIO DESNATADO NATURAL0,10
PIMIENTO MORRON EN CONSERVA0,10
PIMIENTO ROJO ASADO EN CONSERVA0,10
PIMIENTO DEL PIQUILLO EN CONSERVA0,10
REPOLLO0,10
PUERRO EN CONSERVA0,10
CALABACIN0,10
QUISQUILLA0,10
ALMEJA EN CONSERVA0,10
BERBERECHO EN CONSERVA0,10
APIO EN CONSERVA0,10
ESPINACA EN CONSERVA0,10
NISCALO0,10
ALCACHOFA CONGELADA0,10
MENESTRA CONGELADA0,10
CEBOLLA0,09
LECHE DE VACA DESNATADA0,09
PESCADILLA0,09
HIGO0,09
MELOCOTON SECO (OREJONES)0,08
BERRO0,08
PUERRO0,08
GRANADA0,08
ANCA DE RANA0,08
TOMATE TRITURADO0,07
ESPARRAGO DE LATA0,07
JUDIA BLANCA EN CONSERVA0,07
JUDIA VERDE0,07
CEREZA0,07
PEPINO0,07
LITCHI0,07
CALABAZA0,07
CHAMPIÑON EN CONSERVA0,07
ALGA AGAR DESECADA0,06
KETCHUP0,06
PIÑA EN SU JUGO0,06
MANZANA0,06
UVA BLANCA0,05
UVA NEGRA0,05
APIO0,05
NABO0,05
TAPIOCA0,05
AJO0,05
PATATA VIEJA0,05
GRELO0,05
CAQUI0,05
COL DE BRUSELAS0,05
PEREJIL0,04
NISPERO0,04
COLIFLOR0,04
CIRUELA SECA0,04
ENDIVIA0,04
TOMATE PELADO ENLATADO0,04
ZANAHORIA0,04
GROSELLA ROJA0,04
LIMON0,04
COL0,04
MEMBRILLO0,04
TOMATE0,04
ALCACHOFA EN CONSERVA0,04
ZANAHORIA EN CONSERVA0,04
LOMBARDA0,04
POMELO0,04
BERENJENA0,03
ALGA MUSGO DE IRLANDA CRUDA0,03
RABANO0,03
ESPARRAGO VERDE0,03
FRESA Y FRESON0,03
ZUMO DE UVA0,03
PISTO DE VERDURAS CONGELADO0,03
BRECOL0,03
ESPINACA0,03
MERMELADA DE CIRUELA0,03
ZUMO UVA Y MELOCOTON0,03
ACELGA0,03
HABA FRESCA0,03
PEPINILLOS EN VINAGRE EN CONSERVA0,03
NARANJA0,03
ALCACHOFA0,03
ZUMO DE MELOCOTON0,03
ZUMO DE ZANAHORIA NATURAL0,03
PAPAYA0,03
PATATA NUEVA0,03
MELON0,03
ZUMO COMERCIAL DE NARANJA0,03
GROSELLA NEGRA0,03
ZUMO DE NARANJA0,02
JUDIA VERDE EN CONSERVA0,02
CIRUELA0,02
MANDARINA0,02
LIMA0,02
ZUMO DE ZANAHORIA0,02
ZUMO DE MANZANA0,02
MELOCOTON0,02
REMOLACHA0,02
ALBARICOQUE SECO (OREJONES)0,02
MERMELADA DE FRAMBUESA0,02
FECULA DE MAIZ0,01
PERA0,01
MACEDONIA DE FRUTAS EN ALMIBAR0,01
ZUMO DE POMELO0,01
CARDO EN CONSERVA0,01
ACELGA EN CONSERVA0,01
NECTARINA0,01
SALSA DE SOJA0,01
CARDO0,01
ALBARICOQUE0,01
FRAMBUESA0,01
MERMELADA DE ALBARICOQUE Y MELOCOTON0,01
MERMELADA DE FRESA0,01
VAINILLA0,01
PERCEBE0,01
PIÑA EN ALMIBAR0,01
ZUMO DE TOMATE COMERCIAL0,01
PERA EN ALMIBAR0,01
LECHE FERMENTADA TIPO BIO DESNATADO CON FRUTAS0,01
ZUMO DE TOMATE NATURAL0,01
ALGA AGAR CRUDA0,01
ZUMO DE PIÑA0,01
MACEDONIA DE FRUTAS EN SU JUGO0,00
MELOCOTON EN ALMIBAR0,00
CARAMELO0,00
MORA0,00
ARANDANO0,00
AZUCAR BLANCO0,00
AZUCAR MORENO0,00
MIEL0,00
MERMELADA DE NARANJA0,00
DULCE DE MEMBRILLO Y PASTAS DE FRUTAS0,00
LICOR DULCE0,00
JUDIA PINTA EN CONSERVA0,00
BITTER CON ALCOHOL0,00
REFRESCO AROMA LIMA- LIMON0,00
VERMUT0,00
VINO DULCE (MALAGA, OPORTO)0,00
LEVADURA0,00
REFRESCO SABOR LIMON0,00
REFRESCO SABOR COLA0,00
REFRESCO SABOR COLA SIN CAFEINA0,00
REFRESCO SABOR NARANJA0,00
PIÑA0,00
VINO FINO (JEREZ, MANZANILLA)0,00
TONICA0,00
SODA SIFON0,00
PALMITO EN CONSERVA0,00
REMOLACHA EN CONSERVA0,00
BEBIDA ISOTONICA0,00
MERMELADA DE ALBARICOQUE Y MELOCOTON BAJA EN CALORIAS0,00
MERMELADA DE FRESA BAJA EN CALORIAS0,00
SIDRA0,00
GASEOSA0,00
CERVEZA SIN ALCOHOL0,00
CERVEZA0,00
CERVEZA BAJA EN ALCOHOL0,00
COÑAC0,00
CAVA0,00
CHAMPAGNE0,00
VINO ROSADO0,00
ESCAROLA0,00
ANIS0,00
VINAGRE0,00
VINO TINTO0,00
WHISKY0,00
REFRESCO SABOR COLA BAJO EN CALORIAS0,00
VINO BLANCO0,00
REFRESCO SABOR COLA SIN CAFEINA BAJO EN CALORIAS0,00
AGUARDIENTE0,00
ROSADA0,00
TEQUILA0,00
VODKA0,00
AGUA CON GAS, EMBOTELLADA0,00
AGUA SIN GAS, EMBOTELLADA0,00
AGUA CORRIENTE0,00
AGUA DE MINERALIZACION DEBIL0,00
GELATINA0,00
RON0,00
GINEBRA0,00
SAL COMUN0,00

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