Tablas de composición de alimentos
Contenido de nutrientes en alimentos españoles
Tablas de composición de alimentos españoles
Tablas de contenido de nutrientes en alimentos españoles. Contenido en nutrientes en alimentos.
Nuestras tablas están basadas en tablas de uso profesional, estudios científicos y análisis directos de alimentos. Si necesitas conocer más sobre un nutriente, nuestras tablas te ayudarán a conseguirlo.
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Tabla de alimentos ricos en zeaxantina
Estas tablas recogen alimentos ricos en zeaxantina. Es un pigmento carotenoide de color anaranjado. Aunque…
Tabla de alimentos ricos en luteína
Estas tablas recogen alimentos ricos en luteína. Es uno de los dos principales carotenoides que…
Tabla de alimentos ricos en valina
Estas tablas recogen alimentos ricos en valina. La valina es un aminoácido esencial. Es decir,…
Tabla de alimentos ricos en isoleucina
Estas tablas recogen alimentos ricos en isoleucina. La isoleucina es un aminoácido esencial. Es decir,…
Tabla de alimentos ricos en leucina
Estas tablas recogen alimentos ricos en leucina. La leucina es un aminoácido esencial. Es decir,…
Tabla de alimentos ricos en sacarosa
La sacarosa, azúcar blanquilla o azúcar es un azúcar refinado obtenido de la remolacha principalmente,…
Tabla de alimentos ricos en fructosa
Estas tablas recogen alimentos ricos en fructosa. La fructosa es conocido como el “azúcar de…
Tabla de alimentos ricos en fibra soluble y fibra insoluble
Estas tablas recogen alimentos ricos en fibra soluble y fibra insoluble. Existen dos tipos de…
Lista de contenido en hidratos de carbono en alimentos
Estas tablas recogen el contenido en hidratos de carbono totales en unos 600 alimentos. Es…
Lista de alimentos ricos en carotenos
Estas tablas recogen alimentos ricos en carotenos o provitamina A. A partir de los diferentes…
Tabla de alimentos ricos en alfa caroteno
Estas tablas recogen alimentos ricos en alfa caroteno o provitamina A. A partir de el…
Ácido palmitoleico en alimentos
En este artículo analizamos el contenido de ácido palmitoleico en alimentos, alimentos ricos en ácido…
Alimentos ricos en ácido oleico
En este artículo analizamos el contenido de ácido oleico en alimentos, alimentos ricos en ácido…
Tabla de alimentos ricos en maltosa
Estas tablas recogen alimentos ricos en maltosa. La maltosa es un azúcar o hidrato de…
Alimentos con yodo
Las siguientes tablas recogen el contenido en yodo en alimentos, alimentos ricos en yodo y…
Alimentos con cloro y necesidades de cloro
Las siguientes tablas recogen el contenido en cloro en alimentos, alimentos ricos en cloro y…
Tabla de alimentos ricos en galactosa
Estas tablas recogen alimentos ricos en galactosa. La galactosa es un azúcar o hidrato de…
Lista de alimentos ricos en magnesio
En este artículo trataremos una lista de alimentos ricos en magnesio. Magnesio Los minerales esenciales…
Alimentos ricos en beta caroteno
Estas tablas recogen alimentos ricos en beta caroteno o provitamina A, ya que a partir…
Contenido de manganeso en alimentos
Las siguientes tablas recogen alimentos con manganeso, alimentos sin manganeso y alimentos ricos en manganeso….
Lista de alimentos ricos en flúor
La siguiente tabla recogemos alimentos ricos en flúor también llamado fluoruros, que es la sal…
Lista de alimentos con fósforo
Las siguientes tablas recogen el contenido en fósforo en alimentos, alimentos ricos en fósforo y…
Tabla de contenido en hierro en alimentos
Las siguientes tablas recogen el contenido en hierro en alimentos, alimentos ricos en hierro y…
Lista de alimentos con cobre
Las siguientes tablas recogen el contenido en cobre en alimentos, alimentos ricos en cobre y…
Lista de alimentos con zinc
Las siguientes tablas recogen el contenido en zinc en alimentos, alimentos ricos en zinc y…
Lista de alimentos con cromo
Las siguientes tablas recogen el contenido en cromo en alimentos, alimentos ricos en cromo y…
Lista de contenido en selenio en alimentos
Las siguientes tablas recogen el contenido en selenio en alimentos, alimentos ricos en selenio y…
Lista de contenido en potasio en alimentos
Las tablas a continuación recogen el contenido en potasio en alimentos, alimentos ricos en potasio…
Lista de contenido en sodio en alimentos
Las tablas a continuación recogen el contenido en sodio en alimentos, alimentos ricos en sodio…
Lista de alimentos según su energía
Las tablas a continuación recogen la energía de alimentos. Valor energético de los alimentos Para…
Lista de contenido de alcohol en bebidas
En las tablas a continuación se recoge el contenido de alcohol en las bebidas más…
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Estas tablas recogen alimentos ricos en vitamina B12, cobalamina o cianocobalamina. Vitamina B12 o cianocobalamina…
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En estas tablas recogen el contenido de ácido mirístico en alimentos. El ácido mirístico es…
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En estas tablas recogen el contenido de ácido palmítico en alimentos. El ácido palmítico es…
Lista de alimentos ricos en biotina
En las siguientes tablas recogemos el contenido en biotina o vitamina B9 en alimentos. Biotina…
Lista de alimentos con ácido esteárico
En estas tablas recogemos el contenido de ácido esteárico en alimentos. El ácido esteárico es…
Lista de alimentos ricos en ácido fólico o vitamina B9
Estas tablas recogen alimentos ricos en ácido fólico o vitamina B9. El ácido fólico o…
Tabla de alimentos ricos en grasas poliinsaturadas
Estas tablas indican la cantidad de grasas poliinsaturadas en alimentos. Además puedes ver las tablas…
Tabla de alimentos ricos en grasas saturadas
Estas tablas indican la cantidad de grasas saturadas en alimentos. Además disponemos de tablas de…
Tabla de alimentos ricos en grasas
Estas tablas recogen grasas en alimentos. Las grasas son uno de los tres macronutrientes. Deben…
Tabla de alimentos ricos en grasas insaturadas
Estas tablas indican la cantidad de grasas insaturadas en alimentos. Además puedes ver las tablas…
Lista de alimentos con vitamina K
En estas tablas recogemos el contenido de vitamina K en 600 alimentos. Con ello proporcionamos…
Parte no comestible o desperdicio alimentario
La mayoría de alimentos tienen una porción comestible y una parte no comestible que es…
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Estas tablas indican la cantidad de agua en 600 alimentos. Agua en alimentos El agua…
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En estas tablas recogemos el contenido de riboflavina o vitamina B2 en 600 alimentos. Con…
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En estas tablas recogemos el contenido de vitamina C o ácido ascórbico en 600 alimentos….
Tabla de alimentos ricos en lactosa
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En estas tablas recogemos el contenido de niacina, ácido nicotínico o vitamina B3 en 600…
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Estas tablas indican la cantidad de colesterol en 600 alimentos. Colesterol en alimentos El colesterol…
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En estas tablas recogemos el contenido de vitamina E o tocoferol en 600 alimentos. Con…
Lista de alimentos con tiamina o vitamina B1
En estas tablas recogemos el contenido de tiamina o vitamina B1 en 600 alimentos. Con…
Lista de alimentos con piridoxina o vitamina B6
En estas tablas recogemos el contenido de piridoxina o vitamina B6 en 600 alimentos. Con…
Alimentos ricos en beta criptoxantina
Estas tablas recogen alimentos ricos en beta criptoxantina. Químicamente es una xantofila y pertenece al…
Tabla de contenido de fibra dietética en alimentos
Estas tablas recogen el contenido de fibra dietética o fibra alimentaria en alimentos. Se aconseja…
Tabla de contenido de vitamina B5 o ácido pantoténico en alimentos
La siguiente tabla es una lista de contenido de vitamina B5 o ácido pantoténico en…
Tabla de alimentos ricos en vitamina D
La siguiente tabla es una lista de contenido de vitamina D en alimentos españoles, ordenados…
Lista de alimentos ricos en calcio
En esta entrada mostramos una lista de alimentos y su contenido en calcio en más…
Tabla de contenido de vitamina A
La siguiente tabla es una lista de contenido de vitamina A en alimentos españoles, ordenados…
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Te presentamos una lista con alimentos ricos en azúcares o hidratos sencillos y ordenados de…
Tabla de contenido de proteínas en alimentos
La siguiente tabla es una lista de contenido de proteínas en alimentos españoles, ordenados de…
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Te presentamos una lista con alimentos ricos en almidón y ordenados de mayor a menor…
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En las tablas a continuación recogemos alimentos ricos en glucosa y el contenido en glucosa…